C'EST PARTI!
Les belles résolutions de janvier sont déjà envolées? On s'y remet!
Chiche...

Les 7 piliers de la pleine conscience:
1-Ne pas juger
2-La patience
3-L'ouverture d'esprit
4-La confiance
5-Ne pas planifier
6-Lâcher prise
7-Accepter