Un (bon) livre+ un fauteuil + 10 minutes devant soi + un lecteur CD(la bougie est facultative)=10 à 30 mn de méditation guidée par Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, qui a écrit de nombreux livres sur le bonheur et la psychologie positive.
 |
| Pour bien débuter ou terminer ma journée |
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire